法人向け体力測定会を実施しました！健康経営で社員のチーム力が向上した成功事例

「社員の健康」と「チーム力」を同時に高めたい

先日、ある企業様からご依頼をいただき、法人向け体力測定会を実施しました。

経営者様が抱えていた課題は、大きく3つ。

• 社員の健康維持：デスクワーク中心で運動不足が慢性化している
• メンタルヘルス対策：ストレスや疲労の蓄積によるパフォーマンス低下
• チーム力の向上：部署を超えたコミュニケーションのきっかけがない

「健康経営に取り組みたいが、何から始めればいいかわからない」

そんな声をいただき、まずは社員の皆様の"現在地"を知ることから始めましょう、とご提案しました。

測定会の内容：InBody測定×個別運動体験

希望された社員の方々にパーソナルジム Woot! 六本木へお越しいただき、以下の内容を実施しました。

Step 1. InBody（体組成計）測定

Woot!に設置している業務用体組成計「InBody380N」で、一人ひとりの体の状態を詳しく測定。

• 体重・体脂肪率・筋肉量のバランス
• 基礎代謝量（何もしなくても消費するエネルギー）
• 部位別の筋肉量（腕・脚・体幹のバランス）
• CID体型評価（理想的な体型との比較）

「数値で自分の体を客観的に見るのは初めて」という方も多く、測定結果を見ながらトレーナーが一人ひとりにアドバイス。

Step 2. 個別レベルに合わせた運動体験

測定後は、各自のレベルに合わせた運動を体験していただきました。

• 運動習慣がない方 → 基本的なストレッチと軽い筋トレ
• 運動経験がある方 → 少し負荷を上げたトレーニング
• デスクワーク疲れが気になる方 → 肩こり・腰痛改善のエクササイズ

「久しぶりに体を動かして、気持ちよかった！」

そんな声をたくさんいただきました。

実施後の変化：予想以上の盛り上がりとチーム力向上

今回の体力測定会、予想以上の盛り上がりを見せました。

社員同士の会話が増えた

• 「○○さん、筋肉量すごいですね！」
• 「私、基礎代謝が低いかも…一緒に運動しませんか？」
• 「来月の測定会までに、お互い頑張りましょう！」

部署を超えた会話が自然と生まれ、まさに経営者様が目指していたチーム力の向上を実感できる場面が多く見られました。

経営者様からの評価

後日、経営者様とのセッションでこんな言葉をいただきました。

「想像以上に良かったです。社員の健康への意識が変わったのはもちろん、普段あまり話さない社員同士が楽しそうに会話している姿を見られたのが嬉しかった」

週1回の定期開催が決定

好評につき、週1回の定期開催が決定しました。

• 週1回のInBody測定で変化を可視化
• 継続的な運動習慣の定着に
• 社員同士のコミュニケーションの場として

「健康経営」の第一歩として、まずは社員の皆様の体の状態を知り、楽しみながら体を動かす機会を作ること。

これが、企業様の生産性向上と社員満足度アップにつながると、私たちは考えています。

Woot! の法人向けサービス

パーソナルジム Woot! では、企業様向けに福利厚生・法人プランをご用意しています。

法人プランの特徴

• 1回あたり ¥7,900〜（税込 ¥8,690〜） の高コスパ
• 完全個室でプライバシーに配慮
• InBody380Nによる体組成測定
• 六本木・池袋の2店舗利用可能

カスタマイズ対応も可能

今回の体力測定会のように、企業様のご要望に合わせたカスタマイズ対応も承っております。

• オフィスへの出張トレーニング
• チーム対抗の健康イベント
• 経営層向けのエグゼクティブプラン

「こんなことはできる？」というご相談も大歓迎です。

まずはお気軽にお問い合わせください。

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