「痩せる」はもう古い。
「太りにくい体」を作る。
食べて痩せる！
非常識なダイエット。
ダイエットで、糖質（炭水化物）は敵だと思っていませんか？
ダイエットは、厳しい制限と我慢の連続だと思っていませんか？
パーソナルジム Woot!（ウート）は、そんな常識を覆します。
ラーメンでもピザでも何でもOK！
美味しいご飯を食べてるのに、どんどんお腹が引き締まる。
ダイエットは「ツライ」を「楽しい」に変える。
「食べて痩せる」をマスターした経験豊かなトレーナーが
あなたの目標に合わせたパーソナルダイエットを提供します。
- 食事：美味しく食べて、美しく。
- 運動：あなた用に最適化されたプランで、効率的に。
- 結果：健康的で、引き締まった若々しい体へ。
今日から始めよう。
私たちは、あなたの
「人生最後のダイエット」です。
「片道2時間かけても通います」
お客様の声より
DIFFERENCE
選ばれる理由
No.1
CHANGE
「痩せる」ではなく、
「太りにくい体」を作る
体重を減らすだけではない、真の健康美を目指します。パーソナルジムWoot!は、体脂肪を効果的に減らし、代謝を高めるトレーニングを提供。免疫力が向上し、太りにくい若々しい体を実現します。長期的な美しさと健康をサポートし、一時的なダイエットではない、持続可能な体づくりを目指します。
No.2
HOW to EAT
鍛えるだけじゃない
食事を簡単にマスターする
ダイエット成功の鍵は、トレーニングだけでなく食事にあります。ダイエットと栄養のプロが、食事管理の重要性をわかりやすくお伝えします。バランスの取れた食事で、体の内側から健康と美しさを引き出す一生物の知識を提供。食事を通じて、より効果的に体重管理を行い、マニュアルではないあなたに合った健康的なライフスタイルを築きます。
No.3
PROFESSIONAL
日本トップクラス！
体づくりのプロが在籍
120kgから50kgへの大幅ダイエット成功者や、美ボディコンテストで日本一に輝いたトレーナーが在籍。これら実績豊富なプロフェッショナルが、科学的根拠に基づいたトレーニングと、個々の目標に合わせたプランニングで、理想の体を現実にします。トップクラスの指導で、未来の自分への最高の投資を。
FOUNDER
120kgオーバーから
ずっと痩せられなかった…
食べるのが大好きな僕が
辿り着いたダイエット
青木泰蔵
Woot! 代表・トレーナー
幼少期から食べることが大好きで、120kgオーバーの頃も。なかなか痩せたくても痩せられなかったが、独自の試行錯誤の末に「たくさん食べながら、痩せられる」方法を発見。
オリジナルの「ゆるふわ」に続けられるダイエットメソッドを提唱しつつ、日本一の体を決めるボディメイクコンテストで優勝、国内を始めNYでのモデルなど、活動の幅を広げる。
FOR YOU
こんな人におすすめです
- 好きなものを食べながら痩せたい！
- 痩せやすく太りにくい体になりたい！
- 一生物の知識を身につけたい！
- 人生最後のダイエットにしたい！
PRICE
料金表
他にもお客様のライフスタイルに合ったプランをご用意しており、
ご希望に合わせてカスタマイズしてご提案いたしますので、カウンセリング時にご相談ください。
マンスリー
月1回から通えます- 優先して予約が取れます
- ウェアレンタル無料で手ぶらで通えます
- トレーニング1回、60分枠となります
- 入会金 ¥33,000（税込）は当日入会等で無料！
- ¥10,890/回（税込）
チケット
自由なチケットコース- 自由なペースで通われたい方におすすめです
- チケット枚数によってランクアップ！
- トレーニング1回、60分枠となります
- 入会金 ¥33,000（税込）は当日入会等で無料！
- ¥10,890〜/回（税込）
STORE
店舗一覧
Woot! 六本木 （ウート ロッポンギ）
〒106-0032
東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
営業時間：7:00〜23:00（年中無休）
東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分
（東京ミッドタウン徒歩1分）
Woot! 池袋 （ウート イケブクロ）
〒171-0021
東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
営業時間：6:00〜24:00（年中無休）
地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分
Q&A
よくある質問
Woot! に通っている方の性別や年齢層は？
Woot! には男性だけでなく、多くの女性のお客様にご入会いただいております。 Woot! のコンテンツは男性らしい厚い胸板や引き締まったシックスパックをつくるだけでなく、実は女性らしい体のラインやスラリとした顎のライン、しっかりと引き締まった美しいヒップをつくることが可能です。そのため、「美しくなりたい」「綺麗になりたい」という希望を持つ多くの女性のお客様に支持されています。
年齢も様々で、20代から70代まで年齢に関係なく接点をいただいています。 Woot! では単に体つくりだけ出なく、健康改善や習慣改善にも焦点を当て、健康の維持に必要な根本的な機能改善をする知識とスキルを提供しています。
運動経験が無い私でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。 Woot! にご入会されるお客様の、実に8割以上の方が運動初心者の方です。
Woot! ではボディメイクのノウハウを体系化しており、初心者の方でも身につきやすいように、カリキュラム化を進めています。
厳しい研修に合格をした Woot! トレーナーが、体系化された知識をしっかりと指導していきますので、運動経験の有無にかかわらずきちんと結果を出すことが可能です。運動経験をお持ちでない方こそ、安心して Woot! へお越しください。
今流行の糖質制限ダイエットジムと何が違うんですか？
Woot! が今流行の糖質制限ダイエットジムと根本的に異なるのは、「糖質を敵視する」のではなく、「糖質をダイエットの味方にする」というアプローチを取っている点です。糖質制限が一時的な体重減少には効果的かもしれませんが、長期的な健康と体重管理には、糖質を含む全ての栄養素をバランス良く摂取することが重要です。Woot! は、糖質を適切に管理し、健康的な生活の一部として取り入れる方法を提案します。
この方法により、体の代謝を活発にし、エネルギーの消費を促しながら、リバウンドのリスクを減らし、持続可能なダイエットを実現します。さらに、食事を楽しみながら健康的な生活を送ることができるので、ダイエット中も社会活動や日常生活における楽しみが制限されることはありません。
糖質をうまく取り入れ、健康的な生活をサポートする私たちのアプローチは、一時的な成功ではなく、生涯にわたって続く健康と幸福への投資となります。
痩せたいけど、ムキムキにはなりたくないので心配です。
ご安心ください。当ジムのトレーナーは、トレーニングのプロフェッショナルです。私たちは解剖学と栄養学に基づいた科学的なアプローチを駆使し、お客様一人ひとりの理想を叶えるためのノウハウを持っています。
筋肉を過剰につけることなく、健康的で美しいボディラインを目指すプログラムを提供しています。目的に応じたトレーニング計画と個別の食事指導により、無理なく、かつ効率的に理想の体形を目指すことができます。Woot! では、ダイエット初心者の方も安心してスタートできる環境を整えています。
営業時間を教えてください。
7:00~23:00の枠の中で、お客様に合わせて柔軟に対応させていただいております。
カウンセリングにてお気軽にご希望の時間をおっしゃってください。
仕事の関係で週1回しか通うことができません。大丈夫ですか？
はい。問題ありません。お客様に合った無理のないペースで通っていただくことが可能です。
お客様に合わせてプランをカスタマイズしておりますので、お気軽にご相談ください。
会食などお酒を飲む機会が多いのですが問題ないですか？
はい。大丈夫です。
実際に週に5日ほど飲まれるお客様も多くいらっしゃいますが、皆様引き締まった代謝の高い体作りに成功されています。
しかしアルコールは体づくりにプラスではないので、できる範囲での調整をご提案させていただいております。