16タイプ骨格バランス分析「FOARM16」の提供を開始しました
「どう痩せるか」ではなく、「どう崩れているか」から。
六本木のパーソナルジム Woot!（ウート）は、独自の分析メソッド FOARM16 〜16タイプ骨格バランス分析〜（読み：フォーム16）の提供を開始しました。
公式サイトから無料カウンセリングにお申し込みいただいた方は、どなたも FOARM16 の対象となります。現在、追加料金はいただいておりません。既存の料金プランの中でご提供しています。
なお現在、FOARM16 は Woot! 六本木のみで先行提供しています。
FOARM16（16タイプ骨格バランス分析）とは
FOARM16 は、足もとから頭まで、骨格バランスのつながりを読み取って、あなたの身体を16タイプに分類する、Woot! 独自の分析メソッドです。医療系国家資格保持者の監修のもとで設計しました。
「FOARM」は form（かたち）の綴りを変えた造語で、メソッドの中身をそのまま表しています。
- F＝Frame（骨格）
- O＝Optimization（最適化）
- A＝Alignment（姿勢バランス）
- R＝Reading（読み解く）
- M＝Muscle（筋肉）
骨格を起点に、筋肉と姿勢バランスを読み解いて最適化する。店舗では、分析結果をタブレットの画面でご一緒に確認しながら、あなたのタイプと「整える順番」をお伝えします。
なぜ、姿勢を「整える順番」から見るのか
「食事制限もジムもエステも試した。それでも戻ってしまう」。パーソナルジムの現場では、努力を重ねてきた方ほど、この言葉を口にされます。
人の身体は、足首から膝、骨盤、背中、首、頭まで、一本の連鎖でつながっています。これを運動連鎖と呼びます。足もとのわずかな崩れが上へ伝わり、姿勢や筋肉の使い方のクセにつながることがあります。肩や腰など、その場所だけの問題に見える状態にも、別の部位の動きが関係している可能性があると、Woot! では考えています。
姿勢や身体の使い方をつくる連鎖のかたちは、人によって違います。だとすれば、どこから整えるかも人によって変わるはずです。同じ種目をやっても人によって手応えが違うのは、ここに理由があるのではないか。FOARM16 は、この考え方を出発点にしています。
だから Woot! は、「どう痩せるか」から始めるのではなく、「どう崩れているか」を読むことから始めます。
FOARM16 の3つの特徴
判断の根拠を運動連鎖に置く
見た目の印象やファッションの理論ではなく、足首から頭までのつながり（運動連鎖）と姿勢のバランスから読み解きます。
足もとの評価から始める
分析は足元から始めます。評価の枠組みは、医療系国家資格保持者の監修のもとで設計しました。
16タイプに分類する
タイプは症状名ではなく、アーチ・ラウンド・インラインといった中立的な名前で呼びます。どこが悪いかを指摘するためではなく、整える順番を示すための分類だからです。
専用レポートに記載する項目
分析の結果は、あなた専用のレポートにまとめてお渡しします。記載するのは次のような項目です。
あなたのタイプと、そう判定した理由
身体の「現在地」。いま、どこがどのように働いているか
整える順番。どこから手をつけるか
直近12週で取り組むこと、そして取り組まないこと
一日のなかで負担が集中している場面と、デスクワーク中に気をつける一点
※効果には個人差があります。あなたに合わせた取り組みの指針をご提供するものです。
分析からトレーニングまでの流れ
- 来店1回目：カウンセリング（目標・通えるペースのご相談）、同意書のご記入、撮影（全身4方向＋足元4方向の計8枚）
- 分析：お預かりした写真から、運動連鎖の評価とタイプ判定を行います
- 来店2回目：分析結果をタブレットの画面でご一緒に確認し、専用レポートをお渡しします。そのままタイプに合わせたトレーニングを開始します
- 継続：あなたのタイプに合わせたセッションを続けます
- 12週で再分析：あらためて撮影し、変化を比べます
撮影と当日の服装は、いずれも任意です。ご希望されない場合や、当日にお気持ちが変わった場合も、遠慮なくお申し付けください。カウンセリングとトレーニングは通常どおりご利用いただけます。
お預かりした写真は厳重に管理します。顔を含む外部への公開は、別途個別に同意をいただいた場合のみ行います。
よくあるご質問
身体のクセが気になる方へ
パーソナルジム Woot! 六本木について
パーソナルジム Woot! 六本木は、東京メトロ・都営「六本木駅」7番出口から徒歩1分、東京ミッドタウンからも徒歩1分の完全個室パーソナルジムです。年中無休で営業していますので、出社前でも、昼休みでも、終業後でも通っていただけます。ミッドタウン周辺からの通いやすさは、東京ミッドタウンから1番近いパーソナルジムで詳しくご紹介しています。
「痩せる」はもう古い。目指すのは、太りにくく、一生動ける身体。その入口として、FOARM16 をご用意しました。
ご利用にあたって
- 本サービスは運動プログラム設計のための「分析」であり、医療行為（診断・治療）ではありません。
- 効果には個人差があります。あなたに合わせた取り組みの指針をご提供するものです。
- 「監修」は、医療系国家資格をもつ専門家による分析フレームの設計監修を指します。医療的な診断・治療やその効果を保証するものではありません。
- 撮影写真・データの取り扱いは、別途の同意書に基づきます。
六本木で、あなたの身体を読み解くところから
カウンセリングは無料です。まずは今の状態をご一緒に確認しましょう。
執筆者についてAbout the author
六本木・池袋で展開するパーソナルジム。科学的根拠に基づいたトレーニングと栄養指導を提供し、一人ひとりに最適化されたプログラムで目標達成をサポート。