美容家・起業家として活躍されている山本未奈子さんのYouTubeチャンネル「美容家 山本未奈子 MINA CHANNEL」に、Woot!代表トレーナー・青木泰蔵がゲスト出演しました！

今回のテーマは、山本さんが取り組んでいる「人生最後のダイエット」。

約1年にわたりパーソナルジム Woot! がサポートさせていただいた中での変化や気づきをもとに、

• なぜダイエットがうまくいかないのか？

• 炭水化物って本当に敵なの？

• ダイエットは痩せにくい体を作る？

• 筋肉・トレーニングと美容の関係

などなど、体づくりのプロとしての視点からお話ししています。

40代以降のダイエットや体型維持に悩んでいる方にとって、きっとヒントになる内容です。第1弾、第2弾の動画どちらも是非ご覧ください！

山本未奈子さんも通うWoot!（ウート）は、東京・六本木と池袋に展開するパーソナルジムです。

一人ひとりのライフスタイルや体質に合わせて、運動・栄養・習慣の面から“無理なく続けられる”体づくりをサポートします。

ダイエットに限らず、姿勢改善や筋力アップ、美容目的のトレーニングまで、幅広くご相談いただけます。

無料カウンセリングも実施中ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください！